Mykola Iabluchanskyi

Полнолуние сходящее, фаза 99% означает, что заканчивается оное, но что его последствия для земной погоды и здоровья нашего достигают вершины. Вчера вечером по городу местами дожди, ночью тоже. Дожди обещаются на сегодня и на завта. В субботу вроде будет без дождей, но ожидаются сплошные облака. Жена утром пожаловалась на головную боль - подскочило артериальное давление. Позвонила дочь с Киева, и заметила, что поднялась с головной болью, почему приняла метеопатин и легла снова в постель. Я ранним утром ОК, но приехал на работу, и какие то непонятные знаки, опять же с головой. Жалуюсь сотрудникам, а мне все об одном и том же - головной боли, разбитоски, слабости, недомогании. Всем метеопатин.

Вошли в фазу полной Луны. Это увидел вчера около 23 часов, когда вышли на улицу, и к себе привлекла внимание Луна - круглый белых диск с четкими контурами, что называется, без сучка и задоринки. Утром вчера поймал себя на некоторой нервозности, несдержанности,агрессивности, потребовавших насилия над душой, чтобы "взять себя в руки". Странное дело, думал, что это вижу тольо один я, но жена на сей счет в середине дня сделала "мягкую" ремарку. К вечеру появились признаки развивающейся головной боли, и, чтобы не испытывать судьбу, принял дозу Метеопатина. Ночь прошла спокойно. Сегодня настроение здоровое и рабочее.

КОДЕКС МАЛЕНЬКИХ ХИТРОСТЕЙ ИЛИ КАК ПОДГОТОВИТЬ КРАСИВУЮ НАУЧНУЮ ПУБЛИКАЦИЮ лекция для молодых преподавателей, аспирантов и студентов медицинских факультетов Н.И. Яблучанский, Главный редактор Medicus Amicus Кодекс маленьких хитростей * Единство работы o Полнота o Биективное (взаимно-однозначное соответствие частей) отображение o Внутренняя непротиворечивость o Тезаурус o Единство логики * Золотое сечение o Соотношение частей o Фактические объемы частей o Макет работы o Порядок изложения Единство работы Полнота означает логическую законченность работы * Название * Введение * Цель * Задачи (если есть необходимость детализации, в совокупности должны полностью отвечать цели) * Объект исследования * Методы исследования * Результаты * Обсуждение (если позволяет объем) * Заключение (выводы) * Иллюстрации * Литература (в ста...

- А что у вас в коробке? - Жареный поросенок. - А вы что, не знаете, что в Украину свинину ввозить нельзя? - У отца юбилей. - Ну и что? - Короче, сколько? - 100 гривен. - Спасибо.

Средства защиты глаз от избытка солнечного света предусмотрены природой - веки, сдвигаясь и раздвигаясь, и зрачок, суживаясь и расширяясь, регулируют поступление света в глаз. Но не всегда эти механизмы достаточны. При очень ярком освещении (пляж, пустыня, заснеженное или открытое водное пространство), особенно в условиях избыточной солнечной радиации с повышенным содержанием ультрафиолетовых и синих лучей (высокогорье, заполярье, южные моря и пустыни), требуются солнцезащитные очки. Потребность в солнцезащитных очках возникает при ярком освещении, а также в зонах атмосферных озоновых аномалий. В первую очередь в солнцезащитных очках нуждаются дети, лица старшего возраста и с заболеваниями сетчатки. Солнцезащитные очки должны задерживать не менее 70% падающего света, не изменять (уменьшать или увеличивать) размеры предметов, при движении не вызывать "ряби" или искажений изображения. Еще одна очень причина для солнцезащитных очков - атмосферные озоновые аномалии. Уже не с...

Участвуем в клинических испытаниях. Началось новое. Рекрутизация первого пациента. Прихожу на работу, и вот сотрудница мне, что пациент отвечает по всем критериям, но вот пришли данные центральной лаборатории, и у него гемоглобин крови существенно ниже нормы. По гемоглобину, получается, включить не можем. Спрашиваю, насколько существенно ниже, и получаю ответ, что на порядок. Тогда я в ответ, если примем нулевую гипотезу о нормохромной анемии, получится, что с такой анемией не живут. Пишу в лабораторию электронное письмо, что у них ошибка, что разделительный знак не в том месте поставили. Скоро первое письмо, что проверят, через час после него второе, что действительно ошибка. Мораль - к чужим результатам надо относиться в точности с пословицей - "доверяй, но проверяй".

Вчера (во вторник)на работе многие сотрудники жаловались на разбитость, упадок сил, сонливость, которые трудно было "растормошить". Накануне (в понедельник)на фитнесе все вели себя как-то неорганизованно и получили замечание тренера. Позавечера и вчера дни были солнечные, и за погодой не следил. Вчера вернулись домой около 16-00 и после обеда такая слабость навалилась на меня и на жену, что все валилось из рук, а тела тянулись к подушкам. В итоге спать легли раньше. Сегодня (в среду), как по закону жанра,небо все в едином облаке и обложной дождь. У жены еще плюс к этому головная боль с артериальным давлением 104/74 мм рт. ст. Понятное дело, все в погоде, и нет причины искать иную причину.

Редактирую журнал. Поступает обзор. Смотрю по диагонали. Во взятом наугад месте вроде ссылка по названию статьи не отвечает обсуждаемому моменту. Решил проверить и зашел в PubMed. Открываю абстракт, проверяю правильность ссылки. И на тебе, автор мой поменял в ссылке год 1990 на год 2004. Это чтобы выполнить ВАК-овские требования - не менее половины ссылок за последние 5 лет. Абстракт, понятное дело, уже не смотрю. Обзор отклоняю. Вот и вопрос, какой мир построил СССР, и какой мир после СССР строится? Вопрос двойной, потому что автор застал и СССР тоже. Для меня же вопрос-вопросов, отомрет ли этот мир, и какая цена за это будет заплачена?

Я из терапевтической школы 70-х прошлого века. Мне импонировал и импонирует до сих пор подход к контролю артериального давления при артериальной гипертензии с тех времен: нижняя норма систолического давления (100+число лет) мм рт. ст., нижняя - не более 90 мм рт. ст. Последние десятилетия все изменилось, в медицинскую жизнь ворвалась Good Clinical Practics со своими стандартами, предложенными людьми, а значит, и не безошибочными. Один из них - всех под одну гребенку. Другими словами, "невзирая на годы и звания" всем артериальное давление ниже 140/90 мм рт. ст., а если еще и диабет, так еще ниже. При этом в научных изданиях время от времени появлялись публикации возмущенных авторов, что это неверно, и что всех под одну гребенку - это и ухудшение качества и укорочение жизни. И вот лед тронулся. Пересмотр европейских рекомендаций по артериальной гипертензии 2009 года сделал требования к контролю артериального давления менее жесткими - и вне сахарного диабета и с сахарным диаб...

Сегодня 15-е апреля 2010. В Харькове ранним утром низкая облачность и впачатление ухудшения погоды. Но к 10 часам все развеялось и появилось Солнце. По прогнозу на завтра местами после обеда дожди, а вот в субботу и воскресенье - так днем и ночью сплошные обложные без просыхания. Посмотрим, проверим. Но вот позавчера у близкого человека ухудшилось настроение, напридумывала себе всякие неприятности, которым грош цена. Все продолжалось и вчера - весь день в переживаниях и слезах. Вечером пришлось принять экстраординарные психологические опыты, чтобы ситуацию разрядить. Получилось. Поймал себя вчера же среди дня на раздражительности, когда досталось слегка паре-тройке сотрудников. Придется извиняться. А вечером накатилось какое-то беспокойство тоже, которое купировал двумя пинтами красного вина. Сегодня все ОК. Читаю ситуацию своим сотрудникам - а они про все то же. Третий день беспокойство, немотивированная раздражительность, плохой сон с какими-то неприятными сновидениями, тяжелая г...

По количеству достигающей земной поверхности солнечной энергии, сезоны года разделяются по астрономическим, синоптическим, климатическим и фенологическим признакам. По степени солнечного обогрева земной поверхности календарный год делится на теплый и холодный, светлый и темный сезоны. В умеренных широтах четко дифференцируются четыре сезона - весна, лето, осень, зима. В северном полушарии начало астрономической весны определяется весенним равноденствием ((20—21) марта), лета - моментом высшего солнцестояния ((21—22) июня), осени - моментом осеннего равноденствия ((22—23) сентября) и зимы - моментом зимнего меньшего солнцестояния ((21—22) декабря). Каждый географический пояс имеет свои начало и продолжительность климатических сезонов. Каждый сезон года имеет свои характеристики погоды, во многом определяемые высотой стояния Солнца, температурой воздуха и почвы, атмосферными явлениями географической зоны. Холодный сезон - период года со среднесуточной температурой ниже нуля градусо...

1) генетически детерминированные ресурсы здоровья, собственные биологические ритмы и адаптированность к ритмам внешних синхронизаторов. 2) климатическая зона проживания (колебания освещенности, температуры, влажности, напряженности электромагнитного поля Земли, вращение Земли вокруг своей оси и вокруг Солнца).

Сон - физиологическое состояние, возникающее преимущественно в темное время суток, характеризующееся торможением активного взаимодействия со средой. Осознаваемая психическая деятельность прекращается не полностью. Внешне сон проявляется некоторым стереотипным положением тела, минимальной двигательной активностью, снижением реакций на стимулы, обратимостью и характерными циклическими изменениями мозговых функций.

Хроном – изобретение Halberg F. – производное от «хронос» (время) и «номос» (правило). Как геном включает всю совокупность генов человеческого организма, хроном включает всю совокупность его биоритмов. Центральное место среди ритмов занимает циркадианный, объединяющий ритмы субклеточных, клеточных, тканевых, органных и системных процессов в единую координированную временную структуру. Некоторые типичные характеристики циркадианной периодики здорового человека - масса тела достигает максимума в 18-19, частота сердечных сокращений - в 15-16, артериальное давление - в 15-18, температура тела - в 18 часов. Амплитуда циркадианных колебаний у здоровых лиц молодого возраста для температуры тела составляет 3%, пульса - 30%, артериального давления -25%. Она, однако, подвержена в значительной степени влиянию социальных факторов (депрессия, стресс разной природы).

Под циклоном понимают атмосферный вихрь, приносящий ненастье и резкие изменения температуры. В северном полушарии воздух в нем вращается против часовой стрелки и стремится к центру вихря. Сходящийся к его центру воздух медленно поднимается вверх, и в нем образуются облака, из которых выпадает дождь или снег. Сильные осадки приходятся на место образования циклона. В антициклоне воздух движется по часовой стрелке, растекаясь от центра к периферии и оседая к земле. В антициклоне не бывает мощных кучевых облаков, а небо обычно ясное. Антициклон не усиливает, но размывает контрасты температур. Погода в нем безветренная, сухая, малооблачная. Возможны утренние туманы. Антициклон в отличие от циклона характеризуется высокой устойчивостью погоды, и может сохраняться неделями, и месяцами и даже целым сезоном, чреватыми сильными засухами.

Биологические ритмы, синхронизированные с природными, называют циркадианными (околосуточными), циркатидальными (околоприливными), циркалунарными (окололунными), циркааннуальными (окологодовыми). Выделяют биологические ритмы высокой, средней и низкой частоты. У человека известно около 500 биологических ритмов. Биологические ритмы высокой частоты имеют периодичность от долей секунды до 30 мин. Примером являются ритмы электрической активности головного мозга, мышц, сердца, внешнего дыхания. Они оцениваются с использованием соответствующей техники - электроэнцефалографов, электрокардиографов, электромиографов и др. Биологические ритмы средней частоты имеют периодичность от 30 мин до 6 суток. Примером являются ультрадианные ритмы (от 30 мин до 20 ч), в том числе чередования активности и покоя у новорожденных, фаз медленного и быстрого сна, общей двигательной активности, экскреторной функции почек (около 90 минут), циркадианные (около 20—28 часов), в том числе изменения температуры тела,...

Так сказала мне жена после того, как с трудом после 19 часов поднялись с постели и выпили по чаке чая. Сегодня 4 апреля, пасха, и погода, которая никогда не бывает плохой у Природы - то солнце, то облака, то наваливает дождь со шквалом, в первый раз в этом году с молнией и грозой, с градом размером в горох, и прочая, то снова солнце,... Утром встретились с друзьями, повели время в городе, заехали к ним, перекусили, потом в лесопарк, под непогодой доставили их домой и потом к себе домой тоже. У себя дома и завалились. Как тонко заметила жена - это погода нас скосила.

Живем в мире, где правят бал астрономические часы. Даже самые важные в жизни события отмеряются по астрономическим часам. Хотя подмечено точно, индивидуальный возраст человека далеко не всегда родня астрономическому. Один молод телом и душой. Другой телом вроде молод, но по всем признакам остальным - старец глубокий. Старят расточительная жизнь, непутевая среда социальная, болезни ... Индивидуальный возраст – это, который по биологическим часам. Которые в пространстве астрономических часов – все на них настраиваются. Настраиваются хорошо – со здоровьем проблем нет. Настраиваются плохо – солнечные бури отражаются на здоровье эхом. У Чижевского «земное эхо солнечных бурь» - инсульты, инфаркты, многие другие катастрофы. Если вы регистрируете работу сердца физическими приборами, например, разного рода электрокардиографами, они разворачивают картину физиологических процессов в органе по часам астрономическим. Но сами процессы эти – под контролем часов биологических. Сердечный цикл, од...

Консультировал больного по просьбе знакомых, и надо же - три умножающие друг друга причины одышки: 1) дыхательная недостаточность вследствие хронического обструктивного заболевания легких как естественный результат рьяного курильщика 2) сердечная недостаточность вслествие атеросклеротического аортального стеноза, понимаю, "подстегнутого" все тем же рьяным курением 3) тяжелая анемия, которая, боюсь, связана с онкопатологией, скорее всего,пищеварительного канала, на счет чего проводим дообследование. По п.3 окончательное решение после дообследования будет принято, но уже сегодня рекомендован препарат железа. По п.п. 1) и 2) трудные решения в связи с некоторым антагинизмом используемых в лечении лекарственных средств. По минимуму назначены бронходилялатор, S-амлодипин, ингибитор АПФ и аторвастатин. Все на фоне рекомендаций по образу жизни.