Мифы

К самым-самым продуктам недавно отнесли орехи, бобовые, лосось (который природный, но не выращенный фермером), гранатовый сок, яблоки, лук, чеснок, любую капусту, молоко, яйца.
Все перечисленные продукты названы в оригинальном виде,за исключением гранатового сока. Думаю, ошибочка.
Спаржевую фасоль очень любим, но и без синеньких, помидор, огурцов, перца, грибочков, злаков, ..., не бойтись.
Ограниченный перечень - миф.
Все продукты важны, коль уж есть в Природе.
А еще правило хорошее - районирование, или, другими словами, в первую очередь те, среди которых вырос твой корень (ты и твои предки), потому что определенно занесены в генетический паспорт как первостатейные.
Мифам быть, но пищевую пирамиду рекомендую как можно с большим основванием и как можно более высокой, чтобы пищевых продуктов много разных и вкусных. Только,определенно, подальше от генетически модифицированных.
Ограничение, и на мифы распространяемое, - все только в меру!