Кефирная диета, или на пути к суперинградиентам в мегакомпозиции

Прочитал намедни о кефирной диете - одно-, двух-, ..., семидневной, и прочая.
Идея хорошая, и поддерживаю.
Кефир можно заменить йогуртом, простоквашей, ряжанкой, мацони, всякими иже с ними молочнокислыми и не очень продуктами.
Во всех этих диетах есть общее сильное, позитивное - настрой на результат, и если он подкреплен верой, все получается.
А еще в отношении кефирной и иных диет, так советую по Вотчалу: "Спешите воспользоваться, пока не перестала действовать".
Поэтому диет больше новых и разных, кефирнух в первую очередь.
Вот неплохая идея - кефир заедать огурцом. Худеть будете еще быстрее, и с пользой для здоровья. Но это уже другая диета, в ней два суперинградиента в мегакомпозиции.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

The Principle of Optimality: When “Good Decisions” Depend on the Environment

When was the last time you made a decision and felt, with quiet certainty, “this is exactly how it needed to be”? Not just squeezing through under pressure, not choosing “let’s hope it somehow works out,” but experiencing a calm, grounded sense of rightness. If we look closely at such moments, the pattern repeats: you more or less understood what was happening, you saw a meaningful goal, you had at least minimal resources, you could count on honest feedback, and, most importantly, the decision felt truly yours, not imposed from outside. We call these conditions the five axes of decision ecology . When they are relatively healthy, even in catastrophic circumstances we retain the ability to choose in ways that do not destroy ourselves or those around us. When they are poisoned by distorted information, fear, or lack of support, we begin to suffer and act in ways we later do not recognize as our own. The Principle of Optimality lives inside this ecology: it describes how, under whatever...
Read more

Мои работы в стандартном представлении с мая 1997 по апрель 2010

С П И С О К публикаций профессора Яблучанского Николая Ивановича 1. Яблучанский Н.И., Питык А.И., Крайз И.Г. Вариабельность ритма сердца и клиническое течение острого инфаркта миокарда // Український кардіологічний журнал. Додаток до 3/96. Матеріали V конгр. кард. України. 12-14 травня 1997. Kиїв. - с. 79. 2. Яблучанский Н.И., Бильченко А.В., Крайз И.Г., Лачу Д. Гладченко А.Р. Частотно-адаптивные изменения биомехании левого желудочка у больных хронической ишемической болезнью сердца // Український кардіологічний журнал. Додаток до 3/96. Матеріали V конгр. кард. України. 12-14 травня 1997. Kиїв. - с. 149. 3. Yabluchansky M.I., Kantor B.Ya., Martynenko A.V. Mathematical model of myocar¬dium. Calcium kinetics // School of Fundamental Medicine Journal. March 1997. - V. 3. - № 1. - P. 10-13. 4. Yabluchansky M.I., Kantor B.Ya., Martynenko A.V., Drunov I.I. Cardiovascular autonomic control mathematical model // School of Fundamental Medicine Journal. March 1997. - V. 3. - N 1. - P. 14-1...
Read more