Часовые пояса и переходные процессы

Разделить Землю на часовые пояса в 15 градусов каждый с размещением нулевой линии на Гринвичском меридиане (середина нулевого пояса) предложил Флеминг. Внутри пояса время одинаково, а на границе переводят стрелки часов на час вперед или назад. Предложение в 1883 г. было имплементировано в США, а уже через год на международной конференции в Вашингтоне 26 стран подписали соглашение о часовых поясах и поясном времени. Советский Союз присоединился к соглашению в 1918 г.
Скорость перестройки биоритмов после резкого изменения часового пояса зависит от многих факторов, наибольшее значение среди которых имеет направление изменения. Ресинхронизация после перелета на Запад происходит со скоростью около 90, и на Восток – 60 минут в сутки.
Среди всех биоритмов наиболее консервативен и хуже всех поддается перестройке при смене часовых поясов циркадианный ритм.
На адаптацию после перемещения в другой часовой пояс требуется от от 10 до 25 суток.