• Постепенно наращивайте время пребывания на солнце от получаса на полчаса в каждый последующий день с максимумом 2 – 4 часа в день
• Не загорайте в полуденное время (с 12 до 16 часов)
• Правила сохраняются для условий легкой облачности, так как около 80% ультрафиолетовых лучей способны проникать сквозь облака
• Пользуйтесь защитным лосьоном или кремом.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Сообщения
1 комментарий:
При этом детям и подросткам загорать (солнце, солярий - все равно) вообще противопоказано ввиду повышения риска развития опухолей кожи (включая меланому) в зрелом возрасте...
Отправить комментарий