1. Вы регулярно делаете зарядку?
2. Вы всегда контролируете калорийность употребляемой пищи?
3. Вы питаетесь небольшими порциями не менее 5 раз в день?
4. Вы контролируете свой вес не мерее одного раза в неделю?
5. Вы предпочитаете диетические продукты?
6. Вы не будете есть за компанию, если не ощущаете чувства голода?
7. Вы удерживаете себя от излишних сладостей?
8. Вы не будете доедать, когда сыты?
9. Вас не посещают мысли о красивой пище?
10. Вас устраивает данный режим питания?
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий