Физиологические биологические ритмы

Биологические ритмы, синхронизированные с природными, называют циркадианными (околосуточными), циркатидальными (околоприливными), циркалунарными (окололунными), циркааннуальными (окологодовыми).
Выделяют биологические ритмы высокой, средней и низкой частоты.
У человека известно около 500 биологических ритмов.
Биологические ритмы высокой частоты имеют периодичность от долей секунды до 30 мин. Примером являются ритмы электрической активности головного мозга, мышц, сердца, внешнего дыхания. Они оцениваются с использованием соответствующей техники - электроэнцефалографов, электрокардиографов, электромиографов и др.
Биологические ритмы средней частоты имеют периодичность от 30 мин до 6 суток. Примером являются ультрадианные ритмы (от 30 мин до 20 ч), в том числе чередования активности и покоя у новорожденных, фаз медленного и быстрого сна, общей двигательной активности, экскреторной функции почек (около 90 минут), циркадианные (около 20—28 часов), в том числе изменения температуры тела, частоты сердечных сокращений, артериального давления, работоспособности на протяжении суток, др.
Примеры биологических ритмов:
• ультрадианные (до 20 часов)
• циркадианные (околосуточные - 20 –28 часов)
• инфрадианные (28 часов – 10 суток)
o циркасемисептанные (28 часов – 3.5 суток)
o циркасептанные (3.5 - 10 суток)
• циркадисептанные (11- 17 суток)
• циркавигинтанные (21±3 суток)
• циркатригинтанные (30±5 суток)
• цирканнуальные (1 год ± 2 месяца)
• обусловленные циклами солнечной активности с периодами 2, 3 года, 5, 8, 11 лет, 22 года, 35 лет
• онтогенетический (общежизненный цикл).